体脂肪率的计算公式如下:体脂% = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别 其中:- BMI = 体重 / 身高的平方(国际单位 kg/m²)- 性别:男性取值为1,女性取值为0 该公式的优点是考虑到了以下两点:1. 对于具有相同BMI的男性和女性,男性的体脂含量比女性低约10%。
体脂率 = (身体脂肪重量 ÷ 体重) x 100 2. 男性体脂率计算公式:a = 腰围 x 0.74 b = (体重 x 0.082) + 44.74 身体脂肪重量 = a - b 体脂率 = (身体脂肪重量 ÷ 体重) x 100 3. 高强度间歇式训练(HIIT):这种训练方式可以在短时间内提高心肺功能和减脂效果,但并不能达到...
计算原理BMI算法计算(1)BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)。(2)体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。另一种体脂率算法成年女性参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+34.89体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×10...
体脂肪率的计算公式为:体脂率 = 1.2×BMI + 0.23×年龄 5.4 10.8×性别。其中,BMI的计算公式为:BMI = 体重÷。BMI计算:首先,需要使用体重除以身高的平方来计算BMI值。体脂率计算:然后,将计算出的BMI值代入体脂率公式中,同时考虑年龄和性别因素,以得出体脂率。例如,一个30岁的...
成年男性体脂率计算公式: 参数a = 腰围× 0.74 参数b = 体重× 0.082 + 44.74 体脂肪重量 = a b 体脂率 = × 100 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。通过计算体脂率,可以更好地了解自己的身体状况,从而采取相应措施...