体脂率的计算公式?

BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动...
体脂率的计算公式?
BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)
体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。

扩展资料:
通常,人们用身高体重指数(BMI)来作为胖瘦衡量标准,大于或等于24,就被归为超重。例如,身高165cm,体重66kg的人,BMI为24.2,就属于超重。
但事实上,BMI是一种相当简陋的健康评估方式,因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等,虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具,但对于个体而言并不适合。
每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样,而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍,骨骼的密度就更高了,所以BMI测量并不精准。
参考资料来源:百度百科-体脂率
2023-05-18
mengvlog 阅读 7 次 更新于 2025-08-18 14:09:56 我来答关注问题0
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