体脂率计算公式： 成年女性： 参数a = 腰围× 0.74 参数b = 体重× 0.082 + 34.89 体脂肪重量 = a b 体脂率 = × 100% 成年男性： 参数a = 腰围× 0.74 参数b = 体重× 0.082 + 44.74 体脂肪重量 = a b 体脂率 = × 100 通过上述公式和对照...
体脂率对照表 以及计算公式
体脂率对照表及计算公式如下：
体脂率对照表： 成年人： 女性：正常范围20%～25%；若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上可视为肥胖。 男性：正常范围15%～18%。 运动员： 男运动员：体脂率范围一般为7%～15%。 女运动员：体脂率范围一般为12%～25%。
体脂率计算公式： 成年女性： 参数a = 腰围× 0.74 参数b = 体重× 0.082 + 34.89 体脂肪重量 = a b 体脂率 = × 100% 成年男性： 参数a = 腰围× 0.74 参数b = 体重× 0.082 + 44.74 体脂肪重量 = a b 体脂率 = × 100%
通过上述公式和对照表，可以较为准确地计算出个人的体脂率，并判断其是否处于正常范围。
2025-04-20
