体脂率的计算可以使用以下两种公式：1. 计算体重指数（BMI）：BMI = 体重（千克） / (身高（米）)^2 2. 计算体脂率：FFMI = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别（男性为1，女性为0）除了上述公式，体脂率还可以通过多种方法进行测量，其中最常见的是皮褶厚度测量法...
标准体脂率计算公式
体脂率的计算可以使用以下两种公式：
1. 计算体重指数（BMI）：
BMI = 体重（千克） / (身高（米）)^2
2. 计算体脂率：
FFMI = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别（男性为1，女性为0）
除了上述公式，体脂率还可以通过多种方法进行测量，其中最常见的是皮褶厚度测量法和生物电阻抗测量法。
皮褶厚度测量法 involves 使用皮尺测量被测者身体上的特定部位的厚度，并将测量结果与体脂率标准图表进行比较，以得出被测者的体脂率。
生物电阻抗测量法是市场上许多体脂秤所采用的测量技术。被测者只需按照说明站在体脂秤上，就可以获得自己的体脂率数据。
这两种方法的测量误差可能在8%以内。此外，还有X线、CT、MRI等影像学测量方法以及水下测量法，这些方法相对更为精确，但可能需要更高的操作技能和设备。2024-12-29
