杨氏二十四式太极拳口诀

24式太极拳的全套口令为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式杨氏太极拳口令式演练注意事项...
杨氏二十四式太极拳口诀
mengvlog 阅读 1 次 更新于 2025-07-04 11:08:12 我来答关注问题0
  •  腾云新分享 太极邱慧芳二十四式口令

    邱慧芳二十四式太极拳口令可能表述有误,以下为标准简化二十四式太极拳口令:1. 起势;2. 左右野马分鬃;3. 白鹤亮翅;4. 左右搂膝拗步;5. 手挥琵琶;6. 左右倒卷肱;7. 左揽雀尾;8. 右揽雀尾;9. 单鞭;10. 云手;11. 单鞭;12. 高探马;13. 右蹬脚;14. 双峰贯耳;15. 转身...

  •  多彩生活小贴士 杨氏二十四式太极拳口诀

    12. 高探马:双手上举,探出如马头,身姿挺拔,展现太极拳的雄壮。13. 右蹬脚:右脚尖蹬出,力度适中,收回时轻柔,体现刚柔并济。14. 双峰贯耳:双手合十,置于耳侧,如双峰并立,动作要求准确到位。15. 转身左蹬脚:转身后,左脚尖蹬出,与右式相同,转身与蹬脚连贯。16. 左下势独立:左腿前...

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  •  阿拉娜娜1 二十四式太极拳简谱

    ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。四、搂膝拗步 A.①...

  •  校企律说法 求24式简化太极拳口令

    1. 起势 2. 野马分鬃 3. 白鹤亮翅 4. 手挥琵琶 5. 倒卷肱 6. 揽雀尾 7. 单鞭 8. 云手 9. 单鞭下势 10. 白蛇吐信 11. 双峰贯耳 12. 十字手 13. 收势合太极 解释:简化版的二十四式太极拳是一套适合广大爱好者习练的基础太极拳套路。这套拳法以基本的拳法与动作组合而成,每一...

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