二十四式太极拳口诀是什么?

二十四式太极拳口诀是;1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆松胯,7、气沉丹田, 8、运动如抽丝,9、迈步如猫行,太极拳门派众多,拳法各异,但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆...
二十四式太极拳口诀是什么?
24式太极拳谱 

第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅
第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱
第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾
第四组 9单鞭 10云手 11单鞭
第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚
第六组 16左下势独立 17右下势独立
第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂
第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势2015-07-29
二十四式太极拳口诀是;

1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆松胯,7、气沉丹田, 8、运动如抽丝,9、迈步如猫行,

太极拳门派众多,拳法各异,但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆松胯,7、气沉丹田, 8、运动如抽丝,9、迈步如猫行,这十条几本的要求,只 各有所侧重。太极拳定义;太极拳是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。2016-01-09
mengvlog 阅读 7 次 更新于 2025-08-21 13:22:36 我来答关注问题0
  •  腾云新分享 简化太极拳二十四式口令

    左脚开立,两臂前举,屈膝按掌。二、左右野马分鬃 左野马分鬃:稍右转体,收脚抱球;转体上步,弓步分手。右野马分鬃:后坐撇脚,收脚抱球;转体上步,弓步分手。左野马分鬃:后坐撇脚,收脚抱球;转体上步,弓步分手。三、白鹤亮翅 稍右转体,跟步抱球;后坐转体,虚步分手。四、左右搂膝拗步...

  •  腾云新分享 二十四式太极拳完整版口令

    二十四式太极拳的完整版口令如下:起势 左脚开立,与肩同宽。两臂前举,曲肘按掌(掌心向下)。屈膝下蹲,坐腿塌腰,两掌下按,落于腹前。左右野马分鬃 丁步抱球,左转出步,弓步分手。后坐撇脚,丁步抱球,右转出步,弓步分手。后坐撇脚,丁步抱球,左转出步,弓步分手。白鹤亮翅 跟步抱...

  •  lili的休闲娱乐日常 太极二十四式太极拳口诀

    太极二十四式太极拳口诀如下:1、起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。2、左右野马分鬃:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,转身开步,弓步左分。3、白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌。4、左右...

  •  上海贡苒网络 太极拳二十四式口诀

    3. 白鹤亮翅:跟步中间抱,后坐右转,虚步张掌。4. 左右搂膝拗步:右拨左步,站稳提脚,弯肘迈步,搂膝推掌,后坐翘脚,左转撇脚,站稳提脚,弯肘迈步,搂膝推掌,后坐翘脚,右转撇脚,站稳提脚,弯肘迈步,搂膝推掌。5. 手挥琵琶:向前跟步,后坐右转,翘脚调整掌。6. 左右倒卷肱:...

  •  新生活互联 二十四式太极拳名称是什么?

    - 左右搂膝拗步 - 手挥琵琶 - 左右倒卷肱 - 左揽雀尾 - 右揽雀尾 - 单鞭 - 云手 - 单鞭 - 高探马 - 右蹬脚 - 双峰贯耳 - 转身左蹬脚 - 左下势独立 - 右下势独立 - 左右穿梭 - 海底针 - 闪通臂 - 转身搬拦锤 - 如封似闭 - 十字手 - 收势 二、二十四式太极拳起源与演练...

萌文网在线解答立即免费咨询

口诀相关话题

Copyright © 2023 WEN.MENGVLOG.COM - 萌文网
返回顶部