9、掩手拱拳：右脚落实，抬左腿，合手铲步，双手后摆左移重心，左手掩手右移重心，右手出拳左移重心。
新编26式太极拳口令词 国家新编杨式26式太极拳口令词预备式：准备动作，调整呼吸和身体状态。起式：上下连贯抱球身，左右分开守中心。左棚式：左手向前推出，右手辅助。右揽雀尾：右手向后拉，左手向前推。单鞭：右手前置，左手后退，形成单鞭之势。（后续动作省略，直至）十字手：右手向下，左手向上，交汇于胸前。收式：双手...
国家新编杨式26式太极拳口诀 起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。2.金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。3.懒扎衣：出手，双臂画圆，拾腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌．受问4.六封四闭：朋，捋，并步推掌。5.单鞭：下引面圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。
扬氏二十六太极拳口诀 左棚势、右揽雀尾、单鞭等：这些动作是太极拳的基本招式，通过身体的旋转、伸展、收缩等动作，锻炼身体的柔韧性和协调性。……（此处略去部分式子，具体可参考相关教程或资料）十字手、收势：作为整套拳法的结束动作，通过调整呼吸和放松身体，使身心恢复到平静状态。第二种口诀（可能为传统杨氏太极拳精选...
杨氏26式太极拳方位角度 左右金鸡独立：同样面向正东。倒撵猴：面向正东后退步。高探马：面向正东。右分脚：朝向东南方向。左蹬脚：面向正东。双峰贯耳：朝向东南。海底针：面向正东。玉女穿梭：朝向西南方向。左右打虎：从东南方向转向西北方向，形成对角。穿掌：面向正西。在某些传统杨氏太极拳精选套路的演练中，方位角度的转换...
