横空挪移，螺旋九影，左右挪移。以气行之，幻化九影。九阴白骨爪，爪力无比。头骨成孔而不碎，吸力隔空取物，透劲伤人。鬼狱阴风吼，音波伤人，阴风使人不寒而栗。第一重：面北坐，五心朝天，上身正直，意守丹田，真气化波圈。碰肤弹回，重阳之数。第二重：波圈散聚，阴阳平衡。渐如虚空，与...
金庸《九阳真经》、《九阴真经》全文 九阳真经：天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治...
九阴真经口诀 九阴真经口诀是：第一重口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。第二重口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小...
【九阴真经全文 正功第一重，口诀为：“子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。”每日子、午、卯、酉四正之时，寻找阴气重之地，最好是四高中...
九阴真经口诀 第一重口诀是：“子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。”这一重主要是要求在特定的时间，找一阴气重的地方修炼，...
