基础代谢率计算公式

基础代谢率的计算公式 1、基础代谢率 % =（脉率 + 脉压差）- 111（Gale法）；2、基础代谢率 % = 0.75 × （脉率 + 脉压差 × 0. 74） - 72（Reed法）；3、基础代谢率 % = 1.28 ×（脉率 + 脉压差）- 116（Kosa法）。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动...

基础代谢率计算公式

基础代谢率的计算公式
1、基础代谢率 % =（脉率 + 脉压差）- 111（Gale法）；
2、基础代谢率 % = 0.75 × （脉率 + 脉压差 × 0. 74） - 72（Reed法）；
3、基础代谢率 % = 1.28 ×（脉率 + 脉压差）- 116（Kosa法）。
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率。
人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。
在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者，其基础代谢率可比正常值高20～80%；而甲状腺机能低下者则比正常值低20～40%。
基础代谢率的影响因素
1、体表面积
体表面积大者，散发能量多，基础代谢高，人体的体表面积与体重及身高呈正相关，同等体重者，瘦高者基础代谢高于矮胖者。
2、年龄性别
研究表明女性的基础代谢率会略低于男性。
3、环境温度与气候
在舒适环境（20 ～ 25℃）中，代谢最低；在低温和高温环境中，代谢升高。
4、其它因素
影响人体基础代谢率的还有药物及交感神经活动等因素，如咖啡因等因素刺激时，也可使基础代谢率升高.
5、甲状腺功能
甲状腺素可以增强所有细胞全部生化反应的速率。2024-08-19

mengvlog 阅读 12 次 更新于 2025-10-07 09:15:10 我来答关注问题 0

1 个回答萌文网专题活动

基础代谢率的正常范围
美国运动医学学会提供了一个计算BMR的公式：BMR（男性）=（13.7×体重（公斤））+（5.0×身高（厘米））-（6.8×年龄）+66 BMR（女性）=（9.6×体重（公斤））+（1.8×身高（厘米））-（4.7×年龄）+655 3. 其他基础代谢率计算公式 - BMR%=（脉率+脉压）- 111（Gale）- BMR%=0.75...
基础代谢率该怎么计算
基础代谢率的计算方法为：(脉率 + 脉压) - 111，其结果与标准耗热量的百分比即为基础代谢率值。具体说明如下：1. 计算公式与指标获取基础代谢率的计算需先测量两个关键生理指标：脉率（即每分钟心跳次数，可通过手腕桡动脉或颈部颈动脉触摸计数获得）和脉压（收缩压与舒张压的差值，例如血压120/80mmHg...
基础代谢率的计算公式是什么(基础代谢计算公式)
基础代谢计算公式：单位说明：体重是kg，身高是cm 男：66+（13.7*体重）+（5*身高）-（6.8*年龄）女：655+（9.6*体重）+（1.7*身高）-（4.7*年龄）算出来的结果单位是千卡，1千卡=1大卡相关知识普及：热量，也可称为能量，我们一般说热量热量国际单位是焦耳，一千焦耳=1000焦耳；千焦（...
人体每日能量需求是多少千焦?怎么算出来的?
人体每日能量需求因个体差异而不同，主要受年龄、性别、体重、身高、活动水平和代谢率等因素影响。以下是详细说明和计算方法：1. 基础代谢率（BMR）计算基础代谢率是静息状态下维持生命活动（如呼吸、心跳）的最低能量消耗，常用以下公式计算：Mifflin-St Jeor 公式（1990年提出，目前最准确）男性：( BMR ...
减脂计算公式是什么?
减脂的核心在于创造热量赤字（消耗热量 > 摄入热量），具体计算可参考以下科学公式和步骤：一、基础代谢率（BMR）计算这是人体静息状态下维持生命的最低热量消耗，常用公式如下：Mifflin-St Jeor公式（最精准）：男性：BMR = (10 × 体重kg) + (6.25 × 身高cm) - (5 × 年龄) + 5 女性：...

其他公式类似问题

萌文网在线解答立即免费咨询

基础代谢率计算公式

其他公式类似问题

公式相关话题