太极拳24式口令 24式简化太极拳口令如下：预备，起势一、左右野马分鬃二、白鹤亮翅三、左右搂膝拗步四、手挥琵琶五、左右倒卷肱六、左揽雀尾七、右揽雀尾八、单鞭九、云手十、单鞭十一、高探马十二、右蹬脚十三、双峰贯耳十四、转身左蹬脚十五、左下势独立十六、右下势独立十七、左右穿梭十八、海底针十九、闪通臂...
太极拳24式口诀表 20、闪通臂：上步提手，右架左推。21、转身搬拦捶：后坐翘脚，右转摆掌，左架抱拳，摆步搬拳，拦掌上步，弓步冲拳。22、如封似闭：后坐托手，弓步前按。23、十字手：后坐翘脚，右转开掌，左坐沉肘，并步叉抱。24、收势：反掌下按，立正还原。
19、转身右蹬脚：右手向下划，右腿踢出。20、左闭式：左手向外推，右手回收。21、右闭式：右手向外推，左手回收。22、十字手：双手回收，重心保持平衡。23、倒撵猴：双手向后推，臀部向上提。24、收势：双手回收，重心回中。太极拳的由来 太极拳，又称太极拳术或太极拳法，是一种源于中国的传统...
24式太极拳口诀 20、左闭式：左手外推，右手回收，形成闭合的防守态势。21、右闭式：右手外推，左手回收，闭合防守，静待时机。22、十字手：双手回收，保持平衡，十字交叉如手套。23、倒撵猴：双手向后推，提起臀部，犹如撵走猴儿。24、收势：双手回收，重心回归中心，结束动作平稳。太极拳，又称太极型蔽拳术或太极拳...
24式太极拳口令 24式太极拳的口令如下：起势：开始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，两手自然下垂。左右野马分鬃：分为左野马分鬃和右野马分鬃，动作要领是身体微转，手脚协调，以腰带手，劲力透达。白鹤亮翅：动作要求两臂展开，形如白鹤展翅，身体保持中正，呼吸自然。左右搂膝拗步：分为左搂膝拗步和右搂膝拗步...
