邱慧芳二十四式太极拳口令可能表述有误,以下为标准简化二十四式太极拳口令:1. 起势;2. 左右野马分鬃;3. 白鹤亮翅;4. 左右搂膝拗步;5. 手挥琵琶;6. 左右倒卷肱;7. 左揽雀尾;8. 右揽雀尾;9. 单鞭;10. 云手;11. 单鞭;12. 高探马;13. 右蹬脚;14. 双峰贯耳;15. 转身...
口令:“搂膝拗步,左/右”。动作:以左腿承重,右手向前下方搂膝,左手向前推出。随后,重心前移,右脚向前迈出,右手向前推出,左手搂膝,形成右搂膝拗步。左搂膝拗步动作相反,左右交替进行。手挥琵琶:口令:“手挥琵琶”。动作:从搂膝拗步结束姿势开始,下沉身体,双手按掌于腹前。接着,后坐...
1. 左脚开立,与肩同宽。2. 两臂掤举,达于肩平。3. 沉跨按掌,落掌跨旁。二、野马分鬃 1. 旋跨揽掌,丁步抱球。2. 猫步按球,弓步分掌。3. 坐步翻掌,扣步揽园。4. 丁步抱球,合气化一。5. 猫步按球,弓步分掌。6. 坐步翻掌,扣步揽园。7. 丁步抱球,合气化一。8. 猫步...
1. 起势 2. 野马分鬃 3. 白鹤亮翅 4. 手挥琵琶 5. 倒卷肱 6. 揽雀尾 7. 单鞭 8. 云手 9. 单鞭下势 10. 白蛇吐信 11. 双峰贯耳 12. 十字手 13. 收势合太极 解释:简化版的二十四式太极拳是一套适合广大爱好者习练的基础太极拳套路。这套拳法以基本的拳法与动作组合而成,每一...
24式太极拳口令 一、起式 1 、左脚开立,与肩同宽。2 、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步分掌。3 、坐步翻掌,扣步揽园。4 、丁步抱球,合气化一。5 、猫步按球,弓步分掌。6 、坐步翻掌,扣步揽园。7...