太极拳棚捋挤按用法口诀

太极拳的棚捋挤按用法口诀详细解读如下：1. 掤在两臂：掤劲主要体现在两臂的圆撑力量上，在任何动作中都要主动发挥这种支撑力。2. 捋在掌中：捋是破棚的手法，左右两捋的知觉力全在两掌，通过掌的知觉力探听对方的轻重虚实，然后随着捋式进步。3. 挤在手背：挤是击出的手法，在捋开对方防御的棚...