蛙泳口诀四句

蛙泳的技巧犹如青蛙在水中游动，后蹬动作伴随着向前滑行。收腿时，脚跟应靠近臀边，两膝间距大致与肩同宽。收腿动作要慢慢进行，同时分开双腿，翻脚时脚尖向外展开。用力向后蹬夹水，待两脚并拢后，身体会短暂地漂浮。蛙泳的手臂划水动作是对称的，模仿桃型划水动作，向两侧下方划动。划水时，双手屈腕...