学习空竹的心得

学习空竹的心得

在近段时间内，我学习了抖空竹这一传统体育活动，有不少的感慨和体会。
首先，我对空竹的历史有料了解，它是以竹木为材料制成的玩具，中空，因而得名；清代曾与空钟混称，俗称响葫芦；江南又称之为扯铃，也有称之谓"天皇皇",包括另一种类似空竹，但是在地上倒置着转的叫"地皇皇"。以北京、天津所产的最为著名。在圆柱的一端或两端安上周围有几个小孔的圆盒，用绳子抖动圆柱，圆盒便快速旋转，发出嗡嗡的声音。据考证，空竹最早是由陀螺演变而来的一种民间儿童玩具。在不同的时间和地域，空竹有不同的名字。明清以前，人们叫它“空钟”、在南方有人叫“嗡子”、天津人叫它“风葫芦”或者“闷葫芦”、四川人叫它“响簧”、上海人叫它“哑铃”、山西人叫它“胡敲”、长沙人叫它“天雷公”、台湾人叫它“扯铃”、北方人大多叫它“空竹”。另外，悠悠球的离线花式就是由空竹演变而来的，但两者有不同之处。
成功与失败之间的关系有了更加深刻的认识。在我练习抖空竹的过程中，每一次的进步都是建立在自己的几次失败的基础上。因此我们要想获得成功，必定会有失败，正所谓成功是失败之母。
在我们做事的时候我们应该以平和的态度面对失败，在失败面前不自暴自弃、心灰意冷；而应该在失败中总结教训，为以后的成功做准备。
第二，我明白了寻求外界帮助的重要性。在我练习抖空竹的时候，我正是因为通过了网络和书籍的学习，我才会有可能获得成功，不然再怎么努力也可能一事无成。
不仅是在学习抖空竹中，在我们的学习过程中也应该加强与外界的交流，多 向老师、同学请教，而不应该“闭门造车”，与他们不交流，这样对自己是百害而无一利。
第三，我明白了坚强的重要性。在我学习抖空竹的过程中，我曾因为几次失败而想过放弃。但是我因为坚持而取得成功。
针对搭背容易脱绳苦练解决方法
1、转速不够，空竹转动不稳，在翻转时出现摆动，造成脱绳。方法是加大这竹转速，让速度变快后再进行背溜动作。
2、抖绳松动，空竹随绳转动的轨道失去力量滚动支撑，也会脱绳。方法是右手注意保持绳不松，顺着空竹左转的劲绷好。
3、翻转搭臂时空竹滚动轨道变动，转体没有跟上，造成绳的轨道扭曲，转动的空竹不能沿着原来的轨道运行，而脱绳。方法是在搭臂的时候，身体向右略，用太极般的顺劲，带动左手臂和向左略转，在转动到位时，有一种缓冲的停顿，向写字的顿笔。
因此，不论我们在做任何事的时候都应该学会坚持，只有坚持不懈才能取得成功。
通过学习抖空竹，我学会了很多道理。这些道理一定会在我未来的道路上帮助我前进！2012-06-15

在近段时间内，我学习了抖空竹这一传统体育活动，有不少的感慨和体会。
首先，我对空竹的历史有料了解，它是以竹木为材料制成的玩具，中空，因而得名；清代曾与空钟混称，俗称响葫芦；江南又称之为扯铃，也有称之谓"天皇皇",包括另一种类似空竹，但是在地上倒置着转的叫"地皇皇"。以北京、天津所产的最为著名。在圆柱的一端或两端安上周围有几个小孔的圆盒，用绳子抖动圆柱，圆盒便快速旋转，发出嗡嗡的声音。据考证，空竹最早是由陀螺演变而来的一种民间儿童玩具。在不同的时间和地域，空竹有不同的名字。明清以前，人们叫它“空钟”、在南方有人叫“嗡子”、天津人叫它“风葫芦”或者“闷葫芦”、四川人叫它“响簧”、上海人叫它“哑铃”、山西人叫它“胡敲”、长沙人叫它“天雷公”、台湾人叫它“扯铃”、北方人大多叫它“空竹”。另外，悠悠球的离线花式就是由空竹演变而来的，但两者有不同之处。
成功与失败之间的关系有了更加深刻的认识。在我练习抖空竹的过程中，每一次的进步都是建立在自己的几次失败的基础上。因此我们要想获得成功，必定会有失败，正所谓成功是失败之母。
在我们做事的时候我们应该以平和的态度面对失败，在失败面前不自暴自弃、心灰意冷；而应该在失败中总结教训，为以后的成功做准备。
第二，我明白了寻求外界帮助的重要性。在我练习抖空竹的时候，我正是因为通过了网络和书籍的学习，我才会有可能获得成功，不然再怎么努力也可能一事无成。
不仅是在学习抖空竹中，在我们的学习过程中也应该加强与外界的交流，多 向老师、同学请教，而不应该“闭门造车”，与他们不交流，这样对自己是百害而无一利。
第三，我明白了坚强的重要性。在我学习抖空竹的过程中，我曾因为几次失败而想过放弃。但是我因为坚持而取得成功。
针对搭背容易脱绳苦练解决方法
1、转速不够，空竹转动不稳，在翻转时出现摆动，造成脱绳。方法是加大这竹转速，让速度变快后再进行背溜动作。
2、抖绳松动，空竹随绳转动的轨道失去力量滚动支撑，也会脱绳。方法是右手注意保持绳不松，顺着空竹左转的劲绷好。
3、翻转搭臂时空竹滚动轨道变动，转体没有跟上，造成绳的轨道扭曲，转动的空竹不能沿着原来的轨道运行，而脱绳。方法是在搭臂的时候，身体向右略，用太极般的顺劲，带动左手臂和向左略转，在转动到位时，有一种缓冲的停顿，向写字的顿笔。
因此，不论我们在做任何事的时候都应该学会坚持，只有坚持不懈才能取得成功。
通过学习抖空竹，我学会了很多道理。这些道理一定会在我未来的道路上帮助我前进！2019-02-13

近段时间内，我学习了抖空竹这一传统体育活动，有不少的感慨和体会。
首先，我对空竹的历史有料了解，它是以竹木为材料制成的玩具，中空，因而得名；清代曾与空钟混称，俗称响葫芦；江南又称之为扯铃，也有称之谓"天皇皇",包括另一种类似空竹，但是在地上倒置着转的叫"地皇皇"。以北京、天津所产的最为著名。在圆柱的一端或两端安上周围有几个小孔的圆盒，用绳子抖动圆柱，圆盒便快速旋转，发出嗡嗡的声音。据考证，空竹最早是由陀螺演变而来的一种民间儿童玩具。在不同的时间和地域，空竹有不同的名字。明清以前，人们叫它“空钟”、在南方有人叫“嗡子”、天津人叫它“风葫芦”或者“闷葫芦”、四川人叫它“响簧”、上海人叫它“哑铃”、山西人叫它“胡敲”、长沙人叫它“天雷公”、台湾人叫它“扯铃”、北方人大多叫它“空竹”。另外，悠悠球的离线花式就是由空竹演变而来的，但两者有不同之处。
成功与失败之间的关系有了更加深刻的认识。在我练习抖空竹的过程中，每一次的进步都是建立在自己的几次失败的基础上。因此我们要想获得成功，必定会有失败，正所谓成功是失败之母。
在我们做事的时候我们应该以平和的态度面对失败，在失败面前不自暴自弃、心灰意冷；而应该在失败中总结教训，为以后的成功做准备。
第二，我明白了寻求外界帮助的重要性。在我练习抖空竹的时候，我正是因为通过了网络和书籍的学习，我才会有可能获得成功，不然再怎么努力也可能一事无成。
不仅是在学习抖空竹中，在我们的学习过程中也应该加强与外界的交流，多 向老师、同学请教，而不应该“闭门造车”，与他们不交流，这样对自己是百害而无一利。
第三，我明白了坚强的重要性。在我学习抖空竹的过程中，我曾因为几次失败而想过放弃。但是我因为坚持而取得成功。
针对搭背容易脱绳苦练解决方法
1、转速不够，空竹转动不稳，在翻转时出现摆动，造成脱绳。方法是加大这竹转速，让速度变快后再进行背溜动作。
2、抖绳松动，空竹随绳转动的轨道失去力量滚动支撑，也会脱绳。方法是右手注意保持绳不松，顺着空竹左转的劲绷好。

因此，不论我们在做任何事的时候都应该学会坚持，只有坚持不懈才能取得成功。
通过学习抖空竹，我学会了很多道理。这些道理一定会在我未来的道路上帮助我前进！2012-06-16

空竹是中国传统民俗的健身运动，作为中华子女的我们要继承，抖空竹可以锻炼身体，贵在坚持哦。2012-06-23

重温古朴民风，感受中国传统文化魅力。
学会了坚持2012-06-15