1、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89。体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74。体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率...
体脂率计算公式 体脂率计算公式是什么
1、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89。体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74。体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
通常，人们用身高体重指数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为24.2，就属于超重。但事实上，BMI是一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以BMI测量并不精准。
参考资料来源：
- 百度百科-体脂率
- 人民网-瘦人体脂率高？夏日减肥这样饮食可降脂2024-06-18
