七步洗手法的步骤 正确七步洗手法口诀

七步洗手法的步骤 正确七步洗手法口诀

七步洗手法的步骤及口诀如下：
口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。
步骤：1. 内：洗手掌。流水湿润双手后涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。2. 外：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。3. 夹：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。4. 弓：洗指背。弯曲各手指关节，双手交换进行揉搓，以清洁指背。5. 大：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。6. 立：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。7. 腕：洗手腕。手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行，确保手腕部分也被彻底清洁。
通过遵循这七步洗手法，可以有效清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
2025-03-15