七步洗手法口诀

七步洗手法口诀

七步洗手法的口诀如下：
1. 内：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂。 掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2. 外：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓。 双手交换进行。
3. 夹：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4. 弓：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓。 双手交换进行。
5. 大：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓。 双手交换进行。
6. 立：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓。 双手交换进行。
7. 腕：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂。 双手交换进行。
按照以上口诀和步骤进行洗手，可以有效清洁双手，预防疾病传播。
2025-04-05