跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡。
一、热量消耗对比 跳舞:英国布莱顿大学的研究显示,一节30分钟的舞蹈课,参与者的卡路里消耗量为293卡。跳舞作为一种全身性的运动,能够使身体的各个部位都得到锻炼,因此在同等时间内,其热量消耗超过了跑步、游泳和骑自行车等运动。跑步:虽然跑步也是一项有效的有氧运动,能够燃烧卡路里,但与跳舞相比,...
减肥人士必须牢记的减肥公式就是少吃多餐,注意锻炼,早些睡觉,多吃青菜,多吃水果。
I=U/R U=IR R=U/I二、电功(或消耗电能)的计算公式W=UIt=U²t/R=I²Rt=Pt三、电功率的计算公式P=W/t=UI=U²/R=I²R四、电流产生的热量的计算公式Q=I²Rt=UIt=U2t/R=Pt=W千瓦(kW)和千卡(kcal)都是常用的能量单位。千卡也叫大卡。1千瓦·时=860千卡习惯上用千卡来表示天然气的热值...
热学主要是物态变化,热力学公式的应用;给你补充一个书上没有但考试考的公式:Q=mq,这是固体热量的计算公式。Q是热量,m是质量,q是热值 力学比较多:简单机械(包括杠杆,滑轮,轮轴,斜面,功,功率,能量转化等)主要把公式,导出公式,公式间的互化等掌握住,实验方法和结论。 化学: 要熟练掌握1-20号元素的名称和...