三十二式太极剑口诀剑谱

32式太极剑剑谱和口诀

1、三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧剑、跳步平刺、左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平刺、右弓步拦、左弓步拦、进步反刺。反身回劈、虚步点剑、独立平托、弓步挂...

三十二式太极剑口诀剑谱

12. 左弓步刺(青龙出水)：- 退步提剑；- 转体撤剑；- 收脚并收剑；- 成弓步，平刺。13. 转身斜带(风卷荷叶)：- 扣脚并收剑；- 提脚转体；- 成弓步，向右带剑。14. 缩身斜带(狮子摇头)：- 提脚并收剑；- 撤步送剑；- 丁步并左带剑。15. 提膝捧剑(虎抱头)：- 虚步分剑；- ...

32式太极剑剑谱和口诀

26、弓步挂劈(左车轮剑)27、虚步抡劈(右车轮剑)28、撤步反击(大鹏展翅)29、进步平刺(黄蜂入洞)30、丁步回抽(怀中抱月)31、旋转平抹(风扫梅花)养生秘诀 中国太极剑练习法 32、弓步直刺(指南针)收势 练习方法 初级阶段 在初级阶段要求做到剑法清楚，动作正确，动作基本连贯。1.剑法清楚动作正确 ...

32式太极剑剑谱和口诀

32式太极剑剑谱和口诀：口诀：并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧剑、跳步平刺、左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平刺、右弓步拦、左弓步拦、进步反刺。反身回劈、虚步点剑、独立平托、...

三十二式太极剑口诀剑谱

13、提膝捧剑(虎抱头)①虚步分剑;②提膝捧剑。14、跳步平刺.(野马跳涧)①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。15、 左虚步撩(小魁星式)①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。16、右弓步撩(海底捞月)①转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。17、转身回抽(射雁式)①转体收剑;弓步...