1到12月辅食添加口诀是什么

1到12月辅食添加口诀是什么

1到12月辅食添加口诀如下：
六月米粉开始加：宝宝辅食添加不宜过早，六月龄时开始添加米粉，选择高铁不甜的产品，由稀到稠逐步增加。根茎蔬菜跟上：添加米粉后观察三天无过敏反应，可开始添加根茎类蔬菜，如土豆、南瓜、红薯等，适合宝宝吞咽且无污染。水果泥谨慎选：香蕉、苹果泥也可适量添加，但避免给宝宝喝菜水果汁，养成饭后喝白水的习惯。七月继续加泥粥：七月龄时继续添加各种泥状食物，并开始尝试烂粥，同时可加入绿叶蔬菜和瘦肉、肝泥等，以补充铁质和其他营养。八月蛋黄鱼肉加：八月龄时，可开始添加蛋黄和鱼肉，注意咀嚼吞咽的锻炼，食物性状要逐步变糙。十月一天吃三顿：到十月龄时，宝宝一天可吃三顿辅食，注意营养搭配，让宝宝尝遍美食，避免挑食。辅食添加的原则：
由单纯到混合：一种辅食应经过5—7天的适应期后再添加另一种。由稀到稠：辅食应从流质开始，逐渐过渡到半流质和固体。量由少到多，质地由细到粗：开始添加时食物量要少，逐渐增多，质地也要从细腻逐渐过渡到粗糙，以适应宝宝的吞咽和咀嚼能力。2025-04-11