求一内丹术口诀 金涂还丹道,从头说与君.入门初下手,先须固命根.进气开玄窍,补血养元真.精须从内守,气还向外生.精神共血气,四象会中庭.取他坎位实,点我离为阴.复成乾健体,去采药苗新.山间雄虎啸,海底牝龙吟.离门喷玉蕊,坎户吐金英.上弦金八两,下弦水半斤.金公配姹女,汞液合铅精.专心看火候,癸尽采真金...
九转内丹术内容 五转换骨，吸日华气，内外阴阳数足。每日正午，采日精养外阳，神合于身。六转换肉，月半子时吸月华，形化水晶，七转内府透明，七转口诀指导修炼。九转飞升，无火毒，养生至境，九转内丹术终成圆满，功成列仙班。
小周天心法口诀如下：气功功法名。为道家气功。内丹术功法的第一阶段。本功法可使真气在体内沿任脉、督脉循环，小腹有气感后，下行过尾闾，沿督脉上行，过大椎、玉枕、百会后，再向前下行过水沟，交任脉下行到小腹—周，称此阶段功法为小周天。解读：此功法是康复保健、祛病延年的重要功法，适合各类患者练...
1. 道家内丹术的基本概念 内丹术是道家修炼的一种重要方法，通过修炼内丹，以求达到身心和谐、健康长寿，甚至超越生命限制的境界。其核心理念是“道”，强调与自然相合，顺应自然规律。2. 口诀的作用 口诀是内丹术修炼过程中的一种指引和提示。这些口诀通常简洁明了，易于记忆，能够帮助修炼者...
内丹功几点修炼最好 内丹功讲究子、午、卯、酉四个时辰修炼。子时是晚上11点~1点、午时是中午11点~1点、卯时是早晨5点~7点、酉时是傍晚5点~7点。口诀是子时进阳火，午时退阴符，卯酉勤沐浴。
