十字腿法软骨断，指裆捶下靠为峰。上步七星架手式，退步跨虎闪正中。转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。如封似闭顾盼定，太极合手式完成。全体大用意为主，体松气固神要凝。十三字行功诀 十三字：掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠，进，退，顾，盼，定。下为口诀:棚手两臂要园撑，动静虚实...
打太极拳有什么顺口溜? 一挥手，伤自尊（白鹤亮翅）。不买西瓜别缠我，缓慢纠缠様（翻身撇身锤）。两人缠我赖皮，手慢动作左右挥动（左右打虎），看我厉害，转头缓步拍苍蝇状（回身扑面掌），拍死了，手抱西瓜状+奥特曼十字手+广播操准备运动的站立（抱虎归山、十字手、收式）。
太极拳的9大口诀是什么,我只知道2个 > 按不倒翁之重心。在乎下部一点。拳论所谓偏沉则随。双重则滞。如两脚同时用力。一拨便倒无疑。周身稍有板滞。一拨便倒无疑。要之全身之劲。百分之百。沉於一只足心。其馀全身皆松净。得能轻於鸿毛。便拨不倒矣。
太极拳十要素口诀如下：1、头如悬丝，尾如柱地，背如背锅，胸如抱树，颏如挂珠，两手如撕棉，两脚如行船，两腿如扯弦。2、意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风，练到柔和优美处，行云流水一般同。3、神要专，心要静，气要沉，身要松。4、拳无拳，意无意，无意之中是真意。5、捧要撑，捋要轻...
太极拳的口诀 撇身拳:开步托掌,左移重心摆右拳,右移重心摆左拳,左移重心抬右脚摆右拳,铲步,下潜,摆左拳,右拳回摆左移重心,撇身翻拳。双推掌:朋,捋,转身,上步,并步推掌。肘底锤:穿掌,左移重心身体右转,画圆,右移重心身体左转,左脚点地,立肘出拳。倒卷肱:穿掌,左脚撤步,右手前推左手后按打开,合,移...
