打坐心法十六字口诀 六、少字诀：精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积，少一分思虑，多一分精神。七、静字诀：身体要静，心要静，气要静，练功时固然要求静，平时也应力求保持静的状态，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧。八、寡字诀：少言以养气，少视以养聪，...
五、超然境界：对境无境，居尘无尘，动念无念，用心无心，超越天地人我，炼神还虚，炼虚还无。六、精神养护：精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积，多一分精神。七、静心养性：形欲静，心欲静，气欲静，求静生定，定生慧。八、淡泊宁神：名利宜淡，...
打坐心法十六字口诀是什么? 一、动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。二、打坐是一种养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。三、打坐又称“盘坐”、“静坐”，在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。四、盘坐又分自然盘和双盘、单盘。五、打坐既可养身延寿，又可开智...
打坐心法的十六字口诀，简要概括为：“动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。”这是一种身心修炼的技巧，主要通过闭目盘膝坐姿，配合平稳的呼吸调整，手置适当位置，以达到内心的宁静与专注。打坐不仅是养生健身的有效方法，它在佛教禅宗中尤为重要，被称为“禅坐”或“禅定”。坐姿有自然盘、双...
打坐心法十六字口诀 无所不寡则无所不清，寡则静。淡字诀：名心宜淡，利心宜淡，色心宜淡，爱心宜淡，嗔心宜淡，疑心宜淡，胜心宜淡，无所不淡则无所不安，淡泊明志，宁静致远。忘字诀：忘物可以养心，忘情可以养性，忘境可以养神，忘色可以养精，忘我可以养虚，无所不忘则无所不养，忘则明。
