如何计算体脂率？体脂率的计算基于身体脂肪总重量与体重的比值。具体公式如下：1. 对于成年女性：参数a等于腰围（cm）乘以0.74，参数b等于体重（kg）乘以0.082再加上34.89，体脂肪重量（kg）等于a减去b，体脂率则是体脂肪重量除以体重再乘以100%。2. 对于成年男性：参数a等于腰围（cm）乘以0.74...
体脂率计算公式？
如何计算体脂率？体脂率的计算基于身体脂肪总重量与体重的比值。具体公式如下：
1. 对于成年女性：参数a等于腰围（cm）乘以0.74，参数b等于体重（kg）乘以0.082再加上34.89，体脂肪重量（kg）等于a减去b，体脂率则是体脂肪重量除以体重再乘以100%。
2. 对于成年男性：参数a等于腰围（cm）乘以0.74，参数b等于体重（kg）乘以0.082再加上44.74，体脂肪重量（kg）等于a减去b，体脂率同样是体脂肪重量除以体重再乘以100%。
正常成年人的体脂率范围有所不同，女性为20%到25%，男性为15%到18%。如果体脂率过高，即体重超过正常值的20%以上，则可以被视为肥胖。
对于运动员而言，体脂率会根据运动项目有所不同，一般男性运动员为7%到15%，女性运动员为12%到25%。
体脂率是衡量体内脂肪含量的重要指标，它影响着健康和体型。过高的体脂率可能会增加患高血压、糖尿病、高血脂等疾病的风险，对于计划怀孕的女性，肥胖还可能引起妊娠并发症和难产。
补充说明：体重指数（BMI）是另一个评估个体是否肥胖的指标，它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。例如，一个身高1.6米、体重50公斤的人，其BMI为19.5。
中国成人居民的BMI标准约为18.4，低于这个值视为消瘦，18.5到23.9为正常范围，24到27.9为超重，28以上则为肥胖。肥胖可能导致代谢异常，增加心脏、肝脏、肺脏等重要器官的负担，是多种疾病的风险因素。
BMI指数，亦称体质指数或肥胖指数，是一个用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，用以衡量人体胖瘦程度，同时也是评估健康的一个标准。由于体重和身高存在一定比例关系，BMI指标会随年龄变化。在国际上，BMI广泛应用于健康评估。
大学体育测试中的身高体重分数计算方法如下：体质指数（BMI）等于体重（kg）除以身高（m）的平方。标准体重（千克）等于身高（厘米）减去105。实际体重在标准体重的±10%范围内视为正常，超过20%视为肥胖，20%到30%为轻度肥胖，30%到50%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。
例如，一位身高1.6米、体重50公斤的女大学生，其标准体重应为：体质指数（BMI）= 50 / (1.6^2) = 50 / 2.56 = 19.53，标准体重（千克）= 160 - 105 = 55。
男大学生的体重指数（BMI）范围通常在17.9到23.9之间，女大学生的范围在17.2到23.9之间。2024-11-15
