心理健康的八个标准口诀

心理健康的八个标准口诀

心理健康的八个标准口诀 心理健康的八个标准口诀，是我们理解心理健康的重要指南。以下，我们分享心理健康的八个标准口诀，以便更好地维护我们的心理健康。
1、心无病，防为早，心理健康身体好。 2、心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。 3、调心理，寻逍遥，适应环境病难找。 4、练身体，动与静，弹性生活健身妙。 5、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。 6、七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。 7、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。 8、想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。 9、事不急，怒不要，心平气和没烦恼。 10、品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。 11、与人交，义为高，友好往来要做到。 12、动脑筋，不疲劳，早睡养心少热闹。 13、有规律，健身好，正常生活要协调。 14、生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。 15、性情温，自身药，强心健身为至宝。 心理健康的八个标准口诀2 1、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。 2、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。 1、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。 2、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。 5、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。 6、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。 7、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。 8、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。 9、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。 10、要活好，心别小，善制怒，寿无数。桥芦敬笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 11、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死! 12、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。 11、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。 12、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。 15、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的'疾病，比肌体的疾病更危险。 16、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。 17、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。 18、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。 19、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐2024-05-12