我经常性参加的体育运动项目有这样一些,只要有条件就会去进行的:跑步(主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的,节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优...
《我喜欢冬季跑步》 “身体是革命的本钱”一位革命伟人曾如是说过。我喜欢体育运动,特别喜欢冬季跑步。我喜欢冬季跑步,经常坚持冬季跑步的人,体温调节机能得到改善,御寒能力强,对冷空气适应快,不易着凉感冒。四肢末端和皮肤暴露部位的抗冻能力也随着锻炼而加强,可免得冻疮,而平时不注意锻炼的人,抗...
我总是积极参加体育锻炼,身体很好。我很少生病,即使工作一整天也感到精力旺盛。我要坚持体育锻炼,争取长寿,为国家多做些事情
民兵训练是一项重要的军事活动,能够提高个人的军事技能和团队协作能力。进行民兵训练前,我们应当做好充分的准备,了解训练的基本内容和目标。民兵训练主要包括体能训练、战术演练、武器操作等多个方面,旨在全面提升参训人员的军事素养。体能训练是民兵训练中的重要组成部分。通过长跑、俯卧撑、引体向上等基本体...
一次有意义的尝试 人的一生中,有很多机会,我们可以去尝试,只要我们有勇气,不怕失败,就能在尝试当中收获精彩的生活。从小,体育就不是我的强项,特别是对于长跑,我只有皱眉头的份。但一次有意义的尝试,让我不再害怕长跑。那是一节体育课,老师刚说要跑800米,我就差点没被吓晕过去。“800米”...