打坐时都能捏那些手诀，有什么口诀

打坐时都能捏那些手诀，有什么口诀

1. 端坐冥想，首先要调整姿势，闭上双眼。
2. 十指交叉，轻轻放在大腿上，全身肌肉放松，呼吸逐渐平稳。
3. 摒弃一切杂念，心灵逐渐进入空灵的状态，与宇宙的混沌之力相融。
4. 在这个过程中，个人可以深入体会自然的奥秘，达到心灵的宁静。
5. 虽然古代的口诀如今多已失传，但现代的实践者仍然可以根据个人体验进行探索。
6. 古时的修行者都是自行创造和发展的，现代人也可以努力去尝试和发现。2024-02-23