杨式太极拳24式动作口令 杨式太极拳24式动作口令如下：起式：①左脚开立，与肩同宽；②两臂掤举，达于肩平；③沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃：①旋跨揽掌，丁步抱球；②猫步按球，弓步分掌；③坐步翻掌，扣步揽园；④丁步抱球，合气化一；⑤猫步按球，弓步分掌；⑥坐步翻掌，扣步揽园；⑦丁步抱球，合气化一；...
24太极拳口诀 24式太极拳的口诀如下：起势：向左开步，两手平提。曲膝下按。左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分。后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分。后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。左右搂膝拗步：右下左拨，...
24式太极拳详细步骤 1、后坐扣脚右转摆掌，2、收脚握拳，3、垫步搬捶，4、跟步旋臂，5、出步裹拳拦掌，6、弓步打拳。二十二、如封似闭 1、穿臂翻掌，2、后坐收掌，3、弓步推掌。二十三、十字手 1、后坐扣脚，2、右转撇脚分手，3、移重心扣脚划弧。二十四、收势 1、收脚合抱，2、旋臂分手，3、下落收势。
24式太极拳的口令是什么? 一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。把两人撵畅（野马分鬃），他们...
24式太极拳口令 24式太极拳的口令如下：起势：开始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，两手自然下垂。左右野马分鬃：分为左野马分鬃和右野马分鬃，动作要领是身体微转，手脚协调，以腰带手，劲力透达。白鹤亮翅：动作要求两臂展开，形如白鹤展翅，身体保持中正，呼吸自然。左右搂膝拗步：分为左搂膝拗步和右搂膝拗步...
