六字养生口诀最正宗读音：嘘(Xu)、呵(He)、呼(Hu)、呬(Si)、吹(Chui)、嘻(Xi)。一、养生 养生，原本是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，现在主要是指根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动，通俗一点来说，就是调养、保养五脏，让生命...
六字诀,养五脏 它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)六个字的不同发音、口型,利用呼吸,充分调动脏腑的潜在能力,以抵抗疾病侵袭,防止衰老。 练「六字诀」讲究腹式呼吸,先呼后吸,呼气时发音。呼气要缓慢、深长、均匀,以加大肺活量。同时,两足开立,与肩同宽,头正颈直,双膝微屈,全身放松。每个字...
六字诀怎样解?如呵以下气,嘘以散滞,呬以解极什么叫下气,解极? 若养生为目的，应按五行相生的顺序：嘘——呵——呼——呬——吹——嘻。3、六字读音： 呵——hē，呬——si，嘘——xu，呼——hu，吹——chuī，嘻——xi 六字诀课题组最主要的理论基础，是参考《河洛精蕴》关于五行、五音、五脏的论述，《河洛精蕴》是清人江慎修（名永）七十九岁之作，...
六字诀的顺序和读音 六字诀的顺序为：嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。嘘字诀，读音为xū。呵字诀，读音为hē。呼字诀，读音为hū。呬字诀，读音为sī，也有读xì的。吹字诀，读音为chuī。嘻字诀，读音为xī。这六字诀是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。通过每一个字的发音，来调整和控制呼吸的节奏和深度，...
六字气功的发音是什么? 六字诀发音正确读法示范如下：一、“嘘”字诀 发音操作：“嘘”字，音xū，平声，属牙音。吐气发音时，先做唇齿微张，发拼音“x （西)”的声音；然后，嘴角略向后用力拉“扁”，接着发“ǖ (吁)”的声音。二、“呵”字诀 发音操作：“呵”字，音hē，平声，为舌音。吐气发音时，先做唇齿微...
