24式太极拳练习心得体会：一、太极精髓的领悟 太极拳是一种重“神”与“意”的功夫，其精髓在于“意”与“神”的结合。通过意念引导动作，实现身心的和谐统一。 太极拳的本质特点在于以柔克刚、以静待动、以圆化直、以小胜大、以弱胜强，通过借力打人和引进落空等技艺，展现其独特的艺术魅力。二、...
我练习太极拳，对为人处事似乎有点借鉴，与大家分享。做人做事要“圆”，不要有棱角，但不可没有主见、没有脾气，要“圆通”但不可“圆滑”；要“中正”才得“安舒”；要“含胸”，心胸宽广，有容人之量，能够包容忍让，虽不可虚怀若谷，但也要胸有城府，说白了，就是能装下事；要“拔背”，...
24式太极拳练习心得体会 在本学期的太极拳学习中，我不仅获得了身体上的放松和技能上的提升，还学会了与同学间的友爱与合作，更深刻理解了老师的教导。通过太极的学习，我明白了“静心用意，呼吸自然”的重要性，以及太极在提高身心健康、增强免疫力、预防疾病等方面的价值。太极不仅是一种技艺，更是一种生活方式，它教会了我如...
练习太极拳的感悟有哪些 今天的功效是我做梦也没有想到的，我觉得我很幸运，所以我会珍惜太极拳所结的缘分，坚持不懈的学练下去。以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度，在于无极太极之间。在此我想真诚地说一声： 谢谢老师。
下面我就说说自己学练太极拳的一些心得体会：打太极拳可以修身，所谓修身就是保持身体健康。有人说修身可以去健身房，一样可以有很好的效果。那么修心就不是其他的练习可以代替的了。首先要放下的不仅是肌肉，更重要的是这颗心，要甘做小学生，让自己变成一个空的容器。记得练起势时，老师教我们要先...
