首先，家长应该找到自己的事情做。比如读书。最好的榜样就是行为的养成，久而久之，孩子也会不自觉养成阅读的喜欢。其次，家长可以规划自己的时间表，可以和孩子分享自己的时间表，共享娱乐和工作或学习，这样有事可做同时增强交流。最后，家长的情绪也可通过钉钉子的故事减少自己发脾气的概率。还有一些管理...
疫情时期家长如何有效管理情绪的心得体会？
疫情期间，有更多的空闲时间，家长相处的时光会更多一些，家庭矛盾将会凸显。
家长的情绪管理是一件非常重要的事情，不仅关系到家庭关系的和睦，更关系到孩子身心健康的发展。
那么家长们如何进行有效的情绪管理呢?
首先，家长应该找到自己的事情做。比如读书。最好的榜样就是行为的养成，久而久之，孩子也会不自觉养成阅读的喜欢。
其次，家长可以规划自己的时间表，可以和孩子分享自己的时间表，共享娱乐和工作或学习，这样有事可做同时增强交流。
最后，家长的情绪也可通过钉钉子的故事减少自己发脾气的概率。
还有一些管理情绪的小技巧。
在自己无法控制自己情绪的时候，可以选择适当的情感转移。将自己此刻正在发火的事件变成去做其他事情。
还有，家长可以通过正念，使自己达到一种很高的境界，慢慢逐渐让自己情绪变得平稳。
同时，家长可以学习心理学相关知识，知其然更志气所以然。2020-09-16
原本不是说了吗，疫情期间家长正好体会体会上学期间老师的心情，要不总是埋怨老师，站不到老师的角度考虑，是先看的学生，正好你看一下自己家的孩子学习的状态是什么样子，体会一下老师的心得。2022-04-02
