1.寻找自我支持：成为家长是一项艰苦卓绝的工作，需要家长投入大量心力和时间。因此，为了情绪稳定，必须要自我支持。可以找自己的朋友或者家庭成员聊聊天，也可以选择自己喜欢的活动来放松心情，比如看电影或者运动。2.保持平静：孩子会犯错或者做出不好的决定，这是正常的。作为家长，我们不能因为这些小事而...
家庭教育中家长如何管理自己的情绪 1、认知上，明白发火对孩子的巨大伤害 家长发火的时候，孩子心中会充满恐惧。如果爸妈经常大吼大叫、发脾气，孩子会在不知不觉中受到伤害，也会表现得很没有自信，难以控制自己的情绪，容易对其他人发脾气，性格会比较孤僻、冷漠。在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子，往往都难以获得幸福。2...
家长控制自我情绪冷静教育孩子的方法 控制好自我情绪是做到“零吼叫”教育孩子的第一步。那么家长在对孩子进行家庭教育过程中怎样做到“零吼叫”？第一招：审视自己的情绪状态，莫让不良情绪传染给孩子。当家长自身的情绪状态并不好的时候可以先花一点时间调整下自己的情绪，等到情绪稳定时再和孩子们沟通。千万不要以为孩子们还小就以为他们“...
身为家长,在家庭教育中应该如何控制自己的情绪 1、认知上，明白发火对孩子的巨大伤害家长发火的时候，孩子心中会充满恐惧。如果爸妈经常大吼大叫、发脾气，孩子会在不知不觉中受到伤害，也会表现得很没有自信，难以控制自己的情绪，容易对其他人发脾气，性格会比较孤僻、冷漠。在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子，往往都难以获得幸福。2、...
如何做不焦虑的家长之情绪、行为、沟通问题 一、 孩子脾气暴躁、精神萎靡等情绪和行为问题怎么办? 脾气暴躁的原因:1、暴躁情绪的表达方式是从家长处习得的;2、压抑:哪里有压迫哪里就会有反抗,家长老是在旁边絮絮叨叨,常见于4合1的家庭,家里的老人应该有自己的生活,边界要划清。 精神萎靡的原因:1、生理。精气神不足,没有内在的力量。经常反复呼吸道感染...
