万变犹定,神怡气静 虚空甯宓,浑然无物 无有相生,难以相成 份与物忘,同乎混涅 天地无涯,万物齐一 飞花落叶,虚怀若谷 千般烦忧,才下心头 即展眉头,灵台清幽 心无挂碍,意无所执 解心释神,莫然无魂 千般烦忧,才下心头 即展眉头,灵台清幽 水流心不惊,云在意具迟 一心不赘物,古今自逍遥 ...
求静心口诀，打坐时用的
心若冰清,天塌不惊
万变犹定,神怡气静
虚空甯宓,浑然无物
无有相生,难以相成
份与物忘,同乎混涅
天地无涯,万物齐一
飞花落叶,虚怀若谷
千般烦忧,才下心头
即展眉头,灵台清幽
心无挂碍,意无所执
解心释神,莫然无魂
千般烦忧,才下心头
即展眉头,灵台清幽
水流心不惊,云在意具迟
一心不赘物,古今自逍遥2019-01-14
1.要理解：心的本质，是非、善恶太执着，不可能心静。
2.打坐时静心口诀很多，建议念“阿（a）弥陀佛”、“唵（ong）嘛（ma）呢（ni）呗（bei）咪（mei）吽（hong）”，注意：阿应念“a”，”；“唵（ong）嘛（ma）呢（ni）呗（bei）咪（mei）吽（hong）”中前五字平声念，最后一字去声念。
3.道家的念“无量寿佛”。2011-07-22
我个人的打坐是，先呼吸吐纳三次，这样可以调理呼吸顺畅容易让心跳平稳不乱，然后把意识集中在调理呼吸，和感觉自身的任何一个部位器官既用意念放松，眼观鼻观心然后就是听，要接受周遭的嘈杂声，不要拒绝和抵触，慢慢的你就会发现周围的嘈杂声与你无关，主要的还是在领悟的悟，不知是否对你有益，如有更好的方法可否与我分享2019-08-17
一句佛号一神咒，一句佛号一部经。2011-07-22
2021-03-31
吃葡萄不吐葡萄皮2011-07-22
打坐你没有入门吧。看明禅新浪博客。2011-07-23
