太极拳口诀

上步搬拦同前势,转换拳式要相连,呼吸自然不闭气,精神贯注意不散。 106.如封似闭(同前) 107.十字手(十字手来气混圆) 108.收势 收势不能马上散,稳住心情意不乱,要做几次深呼吸,放松调整各道关。 109.合太极 重心右移收左脚,两脚并拢立正站,含胸拔背神不散,意气仍在内里转。 合太极来放松站,精神内含意念...