杨氏太极拳28式拳谱表+方向 左搂膝拗步：腰微右转，面向前方，稍偏右。手挥琵琶：重心渐移右腿，腰微右转，面向前方。肘底看捶倒撵猴高探马右分脚, 左蹬脚：右分脚方向东南，左蹬脚方向东北。左右打虎式云手玉女穿梭：一方向东南，二方向西北。野马分鬃指裆捶上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立上步七星退步跨虎转身摆莲：方向会随转...
右转腰，上步翻掌。弓步推掌。十五至二十八式（略，因篇幅限制，以下仅列出名称）转身撇身捶进步搬拦捶上步揽雀尾单鞭云手单鞭下势金鸡独立左右倒卷肱斜飞势十字腿进步指裆捶上步揽雀尾单鞭下势上步七星退步跨虎转身摆莲弯弓射虎进步搬拦捶如封似闭十字手收势以上即为杨氏28式太极拳的拳谱口诀，每一...
付清泉杨氏太极拳28式带口令的内容是什么? 一、起式 二、揽雀尾 三、单鞭 四、提手上势 五、白鹤亮翅 六、搂膝拗步 七、手挥琵琶 八、肘底看锤 九、倒撵猴 十、高探马 十一、右分脚左蹬脚 十二、左右打虎式 十三、云手 十四、玉女穿梭 十五、野马分鬃 十六、进步搬拦捶 十七、上步揽雀尾 十八、单鞭 十九、下式 二十、金鸡独立 二...
28式太极拳拳谱详解 1.起式（吴式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。2.左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。3.单鞭（杨式）要点：勾手时，力达勾顶；弓步时，右腿微曲；左掌力达掌心，与勾手形成向外的对撑力。4.白鹤亮翅...
新编28太极拳拳谱及方向 新编28式太极拳拳谱及方向具体如下：起势（吴式）：身体自然直立，两脚并拢，两臂自然下垂，目视前方。动作方向为正前方，以静制动，调整呼吸与重心。左右平挤（杨式，孙式跟步）：左脚向左开步，两臂前平举后划弧至胸前，形成左挤势；右脚跟步，右臂向右平挤。方向交替进行，强调“掤劲”与跟步协调...
