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85式太极拳口诀话题已于 2025-08-22 11:39:33 更新
八十五式太极拳口令全套如下:1、起势:两脚平行站立,与肩同宽,两臂自然下垂,两掌心向内。身体放松,调匀呼吸。2、左右分掌:身体左转,左手向左前方伸出,掌心向上;右手向下向左前方伸出,掌心向下。身体右转,左手向右前方伸出,掌心向上;右手向下向右前方伸出,掌心向下。3、揽雀尾:身体左转,左脚...
简单易记传统杨式太极拳85式练功口诀:1、混沌无极生太极,面南起势揽雀西,回拉单鞭提手南,白鹤亮翅朝东展,搂拗琵琶走循环,搬拦捶打封闭按。2、十字封裹面朝南,闪身西北抱虎归,旋身向东肘底捶,倒撵猴儿身后退。3、斜飞势南接提手,鹤翅东展左搂拗,海底捞针扇通臂,撇身捶接搬拦捶,上...
1 预备式 31 左右分脚 61 提手上势 2 起势 32 转身蹬脚 62 白鹤亮翅 3 揽雀尾 33 左右搂膝拗步 63 左搂膝拗步 4 单鞭 34 进步栽捶 64 海底针 5 提手上势 35 翻身撇身捶 65 扇通背 6 白鹤亮翅 36 进步搬拦捶 66 转身白蛇吐信 7 左搂膝拗步 37 右蹬脚 ...
第三十五式-翻身撇身捶 第三十六式-进步搬拦捶 第三十七式-右蹬脚 第三十八式-左打虎势 第三十九式-右打虎势 第四十式-回身右蹬脚 第四十一式-双峰贯耳 第四十二式-左蹬脚 第四十三式-转身右蹬脚 第四十四式-进步搬拦捶 第四十五式-如封似闭 第四十六式- 十字手 第四十七式-抱虎归山 ...
杨式85式太极拳是由杨澄甫宗师在继承家族传统的基础上,经过多年实践总结创造出来的。该太极拳的口令顺序如下:1. 预备势 2. 起势 3. 揽雀尾 4. 单鞭 5. 提手上势 6. 白鹤亮翅 7. 左搂膝拗步 8. 手挥琵琶 9. 左右搂膝拗步 10. 手挥琵琶 11. 左搂膝拗步 12. 进步搬拦捶 13. ...
杨式太极拳85式记忆方法:1、采用行功歌诀,拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法进行记忆。吟诵歌诀背拳谱,对照拳照识套路可兴趣盎然。2、分段落分小节进行习练。整个套路分为八段,每段含1至5个不等的小节,共计23小节。以行功歌诀的每两句话划分为一个小节,每个小节含2至7个不等的拳势,成为...
85式太极拳拳谱顺口溜为:起势揽雀尾,单鞭云手间,进步搬拦捶,如封似闭连。十字手抱圆,转体揽雀变,抱虎归山旋,斜飞式单鞭。提手上势连,白鹤亮翅展,左搂膝拗步,手挥琵琶穿。进步搬拦捶,如封似闭完。开步双搂膝,转身双捶连。云手多变换,高探马出拳。右蹬脚虚步,双峰贯耳连。左蹬...
八十五式赵幼斌口诀包括起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步等一系列动作。这些口诀代表了太极拳的85个标准动作,每个动作都有其独特的技击含义和健身效果。赵幼斌老师是85式杨式太极拳的知名传人,他所传授的这套太极拳口诀在武术界...
85式太极拳拳谱顺口溜 1、预备式2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步12.进步搬拦捶13.如封似闭14.十字手 15.抱虎归山16.肘底看捶17.左右倒辇猴18.斜飞式 杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。这派太极拳是...
85式太极拳拳谱顺口溜如下:一、顺口溜1:起势揽雀尾,单鞭提手上。白鹤亮翅飞,搂膝拗步走。手挥琵琶弹,搬拦捶如封。十字手抱虎,肘底看捶出。二、顺口溜2:倒辇猴斜飞,提手上白鹤。搂膝拗海底,扇通臂撇身。进步搬拦捶,揽雀尾单鞭。云手高探马,分脚转身蹬。三、顺口溜3:搂膝拗进步,栽...