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24式太极拳口诀话题已于 2025-08-26 03:37:25 更新
口诀：跟步展臂，后坐引手，虚步合手。要点：右脚跟进半步，右手向前上划弧，左手下落。接着重心后移，身体左转，右脚微收，脚尖点地成虚步。同时右手下落至胸前，左手向上划弧与右手相合。……（后续口诀略）以上口诀仅涵盖了太极拳24式中的前五式，其余口诀包括“倒卷肱”、“左右揽雀尾”、“单...
24式简化太极拳口诀 21、转身搬拦捶：后坐翘脚，左手穿右手按；后坐收脚握拳（拳眼冲向左腹）；上步搬拳；摆拳摆脚、两手轮摆；上步拦掌；坐胯弓步旋转打捶。22、如封似闭：两手穿抹打开；后坐备老首翘脚；手带胸高，下沉到腰高，向下向上向前推掌。23、十字手：后坐翘脚；转腰扣左脚摆右脚；两手打开；重心移...
24式太极拳的口诀 二十一、转身搬拦捶 后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌 弓步打拳 二十二、如封似闭 穿手翻掌 后坐引手 弓步前按 二十三、十字手 后坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱 二十四、收势
24式太极拳详细步骤 1. 两脚开立 2. 两臂前举 3. 屈膝按掌 二、野马分鬃 A.1. 收脚抱球 2. 左转出步 3. 弓步分手 B.1. 后坐撇脚 2. 跟步抱球 3. 右转出步 4. 弓步分手 C.1. 后坐撇脚 2. 跟步抱球 3. 左转出步 4. 弓步分手 三、白鹤亮翅 1. 跟半步胸前抱球 2. 后坐举臂 3. 虚步分手...
太极拳24式口诀表 太极拳24式口诀表如下：1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。3、白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。4、左右搂膝拗...
24 式简化太极拳口诀字头记法,老年人也能记住 24式简化太极拳的口诀字头记法，老年人也能记住的简化版如下：第一组：起：起势野：左右野马分鬃白：白鹤亮翅第二组：搂：左右搂膝拗步挥：手挥琵琶倒：左右倒卷肱第三组：揽：左揽雀尾、右揽雀尾第四组：单：单鞭云：云手第五组：高：高探马蹬：右蹬脚、转身左蹬脚贯：双峰贯耳第六组：...
24式简化太极拳的动作名称是什么? 二十四式简化太极拳动作及简化口诀 预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松 1、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 2、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 :稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 2、右野马分鬃 :后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 ...
24式太极拳拳谱口诀 24式太极拳拳谱口诀包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等动作。这些口诀代表了24式太极拳的...
24式简化太极拳解说词 后坐引手、弓步前按等动作。后续动作：包括单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂等，每式动作均有其独特的要领和要点。以上即为24式简化太极拳的主要解说词内容，每个动作都蕴含着太极拳的精髓和内涵，需要认真体会和练习。
24式简化太极拳口诀有哪些 24式简化太极拳口诀 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃 A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C.①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步...
