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太极拳口诀话题已于 2025-08-25 14:03:43 更新
太极拳十要素口诀如下：1、头如悬丝，尾如柱地，背如背锅，胸如抱树，颏如挂珠，两手如撕棉，两脚如行船，两腿如扯弦。2、意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风，练到柔和优美处，行云流水一般同。3、神要专，心要静，气要沉，身要松。4、拳无拳，意无意，无意之中是真意。5、捧要撑，捋要轻...
太极拳口诀 太极拳口诀是哪些 太极拳的口诀主要包括以下几点：心静：要点：心不静则动作不专，需保持心境平和，动作定向明确。应用：在练习中，要息心体认，随人所动，不丢不顶，用意而非用力。身灵：要点：身手灵活，进退自如，举手无呆像。应用：通过练习达到身随心动，气如车轮，周身相随的境界。气敛：要点：气势需内敛，避免散...
打太极拳有什么顺口溜? 一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。把两人撵畅（野马分鬃），他们...
1. 太极拳口诀之一：心静。心不静则无法专注，动作会失去方向。因此，修炼太极拳首先需保持内心的平静。起初动作可能无法自主，需用心体会，随对手动作而动，屈伸自如，既不丢掉也不顶抗。在任何时候，都要保持心力先于动作，对手有力我也有力，对手无力我仍保持力量。要时刻留意，力量作用点在哪里，心...
太极拳口诀 太极拳口诀是哪些 太极拳的口诀主要包括以下几点：心静 要点：心不静则不专，需保持内心平静，举动由己，不丢不顶，用意不用力。身灵 要点：身灵则进退自如，举手不可有呆像，要周身相随，从人不从己，后身能从心，达到从人手上便有分寸的境界。气敛 要点：气势需敛入脊骨，呼吸通灵，周身无间，以意运气，非以力...
太极拳口诀心法如下：一、太极拳古法口诀：无形无象（忘其有己），全体透空（内外如一）。应物自然（随心所欲），西山悬磬（海阔天空）。虎吼猿鸣（锻炼阴精），水清河净（心死神活）。翻江播海（气血流动），尽性立命（神充气足）。二、太极拳心法：太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚...
太极拳口诀是什么 太极拳的呼吸方法包括自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。初学者应采用自然呼吸。24式太极拳是国家为推广国粹、发扬传统武术而编制的一套基础太极拳。它动作简练，汇集了传统太极拳的精华，适合各年龄段练习，是日常锻炼的好选择。演练太极拳时需要注意以下几点：一、心静体松：心静是指练习时...
太极拳要领16字诀 太极拳要领16字诀：虚灵顶劲，涵胸拔背，松腰垂殿，沉肩坠肘。太极拳，非物质文化遗产是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、...
混元太极拳24式口诀 6. 白鹤亮翅：此式动作优雅，如同白鹤展翅。要求手臂动作轻盈，身法高傲，展现出了太极拳中的风度之姿。7. 斜行拗步：此式动作独特，如同行走斜线。要求步法灵活，身法多变，展现出了太极拳中的行走之术。8. 提收：此式动作紧凑，如同收拢。要求手臂动作迅速，身法稳健，展现出了太极拳中的收缩之...
太极拳三十散手口诀 40.合太极太极无始更无终,阴阳相济总相同。走即粘来粘即走,攻变守来守变攻。知己知彼真英杰,熟着熟劲见神明。任他强敌多机变,焉能逃出此圈中。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2013-09-14 太极拳的口诀 770 2021-04-17 太极拳口诀表 2012-06-17 太极拳的口诀是...
