48式太极拳动作口诀

四十 八 式 太 极 拳 口 诀 李德印 起势：1. 左脚分开半步 2. 二手前平举 3. 屈蹲按掌 （面向南）第一动：白鹤亮翅 1. 抱手提脚 2. 退步 3. 坐腿转腰分手 4. 虚步亮掌 第二动：左搂膝拗步 1. 向前摆右手 2. 转腰摆臂收脚 3. 屈臂出脚 4. 弓步搂手...