防溺水五不要五要口诀

防溺水五不要五要口诀

防溺水五不要五要口诀如下：
五不要： 不要独自在河边玩耍。 不要去无救生员的非游泳区游泳。 不要让不会游泳者去救助别人。 不要游到深水区。 不要在饭后、运动后立即去游泳。
五要： 要在有救生员及合格场所游泳。 要带全下水的装备。 要下水前先做暖身运动。 要在水中保持冷静，切忌慌乱。 要积极参加心肺复苏术训练及水中自救训练。
这些口诀简洁明了，易于记忆，有助于提高人们的防溺水意识和自救能力。在享受游泳带来的乐趣时，务必牢记这些安全要点，确保自身安全。
2025-04-21