（1）要在有救生员及合格场所游泳。（2）要带全下水的装备。（3）下水前要先做暖身运动。（4）水中要保持冷静，切忌慌乱。（5）要积极参加心肺复苏术训练及水中自救训练。2、防溺水五不要：（1）不要独自在河边玩耍。（2）不要去无救生员的非游泳区游泳。（3）不会游泳者不要去救助别人。（4...
防溺水五不要口诀：不要独自在河边玩耍，以免发生危险。不要去无救生员的非游泳区游泳，确保游泳安全。不会游泳者不要去救助别人，避免自身陷入危险。不要游到深水区，以防溺水事故发生。饭后、运动后不要立即去游泳，以防身体不适导致溺水。防溺水五要口诀：要在有救生员及合格场所游泳，确保有专业人...
防溺水五不要五要口诀 防溺水的“五不要”同样重要：不要独自在河边玩耍，避免发生意外；不要去无救生员的非游泳区游泳，确保游泳环境的安全；不会游泳者不要尝试救助他人，以免自己也陷入危险；不要游到深水区，避免发生溺水事故；饭后、运动后不要立即去游泳，以免影响身体健康。在游泳时，安全要点需时刻铭记。首先，不要独...
防溺水自救法口诀如下：1、不要慌张，保持冷静，尽量维持平衡。2、握紧双手，尽量向上浮。3、吸气深吸，深呼吸，保持呼吸平稳。4、尽量靠近岸边或浮物，利用辅助工具。5、不要乱挥胳膊和腿，浪费体力。6、若被困于水下，利用气泡或推波而上。7、若身边有落水者，先保证自身安全，再进行救援。溺水...
防溺水口诀 防溺水口诀有哪些 防溺水的口诀包括但不限于以下几点：1. 游泳戏水夏日到，偷偷下水不可行。强调了在夏季游泳时，不能私自偷偷下水，必须有大人或专业人士的陪同。2. 擅自结伴不能保，大人陪护不能少。指出擅自结伴游泳是不安全的，必须有大人陪护才能确保安全。3. 没有救援不要去，陌生水域不可靠。提醒在没有救援人员...
