体重指数计算公式体重指数计算公式详细

1. 体重指数(BMI)的计算公式是:体重(千克)除以身高(米)的平方。例如,一个人的体重是60千克,身高是1.73米,那么他的BMI是20.05。2. 在中国,BMI大于24通常被认为是超重,而大于28则被认为是肥胖。这个标准是基于我国大多数人的骨骼结构较小来设定的。3. 关于体质指数(BMI)需要注意的...
体重指数计算公式体重指数计算公式详细
1. 体重指数(BMI)的计算公式是:体重(千克)除以身高(米)的平方。例如,一个人的体重是60千克,身高是1.73米,那么他的BMI是20.05。
2. 在中国,BMI大于24通常被认为是超重,而大于28则被认为是肥胖。这个标准是基于我国大多数人的骨骼结构较小来设定的。
3. 关于体质指数(BMI)需要注意的几点:
- BMI指标的灵敏度一般,最好与其他指标如体脂率、腰围等一起使用,以获得更全面的健康评估。
- BMI是一个健康指标,但有些人追求美体,如果他们的体脂率和腰围等指标良好,可以适当放宽对BMI的限制。
- 医学上认为,体重在标准体重的±10%范围内都属于健康范围,因此没有必要过分追求增肥或减肥。
4. 国际上广泛使用BMI来衡量肥胖程度。BMI的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。
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mengvlog 阅读 34 次 更新于 2025-11-01 13:55:28 我来答关注问题0
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