1、千古寒冰,万物静谧,心平气和,目光独具,心神一体,气息相随。2、变化无常,内心平静,无忧无虑,无欲无求,无所舍弃,无所作为。3、心如冰晶,天塌不惊。世事变迁,心情宁静。尘埃不染,世俗不沾。4、落花飘零,落叶寂静。心怀虚谷,千般忧虑,瞬间消散,心灵清明。5、无形之物,难以捉摸。心中...
1. 闭目养心 在日常诸事纷扰、头昏脑胀时,找一清静之地,正襟危坐,双目闭合,眼睑下沉,调匀呼吸,意守丹田。良久则头脑清醒,心平气和的,心静如水,烦恼渐渐消失,进入静谧祥和状态,机体阴阳气血通达顺畅,心理平衡,情绪愉悦,头脑清晰,浑身轻松。2. 闭目降气 凡遇愤愤不平或遭受屈辱,于暴躁...
1、冰寒千古,万物尤静,心宜气静,望我独神,心神合一,气宜相随。2、相间若余,万变不惊,无痴无嗔,无欲无求,无舍无弃,无为无我。3、心若冰清,天塌不惊。万变犹定,神怡气静。尘垢不沾,俗相不染。4、飞花落叶,虚怀若谷。千般烦忧,才下心头。即展眉头,灵台清幽。5、无有相生,...
1. 静心诀: 核心思想:强调心静气定,达到心神合一的境界。 口诀:冰寒千古,万物尤静,心宜气静,望我独神,心神合一,气宜相随,相间若余,万变不惊,无痴无嗔,无欲无求,无舍无弃,无为无我。2. 清心诀: 核心思想:通过清水喻心,表达心境的清澈与宁静,以及正直、豪迈的品性。 口诀:...
道家静心口诀有《静心诀》《清心诀》《冰心诀》等。《静心诀》核心原文为“冰寒千古,万物尤静;心宜气静,望我独神;心神合一,气宜相随;相间若余,万变不惊;无痴无嗔,无欲无求;无舍无弃,无为无我”。其内涵与修心要点丰富,分为三个阶段。基础入门是身心调和,“心宜气静,望我独神”...