二十四式太极拳的完整版口令如下:起势 左脚开立,与肩同宽。两臂前举,曲肘按掌(掌心向下)。屈膝下蹲,坐腿塌腰,两掌下按,落于腹前。左右野马分鬃 丁步抱球,左转出步,弓步分手。后坐撇脚,丁步抱球,右转出步,弓步分手。后坐撇脚,丁步抱球,左转出步,弓步分手。白鹤亮翅 跟步抱...
邱慧芳二十四式太极拳口令可能表述有误,以下为标准简化二十四式太极拳口令:1. 起势;2. 左右野马分鬃;3. 白鹤亮翅;4. 左右搂膝拗步;5. 手挥琵琶;6. 左右倒卷肱;7. 左揽雀尾;8. 右揽雀尾;9. 单鞭;10. 云手;11. 单鞭;12. 高探马;13. 右蹬脚;14. 双峰贯耳;15. 转身...
1. 转腰坐胯,扣脚捋带。2. 丁步抱球,猫步勾手。3. 转腰绷臂,弓步推按。十、云手 1. 后坐翅脚,扣步右采。2. 收脚掤园唤前判,并步合臂。3. 侧步云摆悔物,并步合臂。4. 侧步云摆,并步合臂。十一、单鞭 1. 丁步云摆,猫步勾手。2. 转腰掤臂,弓步推按。十二、高探马 1. ...
1. 起势 2. 野马分鬃 3. 白鹤亮翅 4. 手挥琵琶 5. 倒卷肱 6. 揽雀尾 7. 单鞭 8. 云手 9. 单鞭下势 10. 白蛇吐信 11. 双峰贯耳 12. 十字手 13. 收势合太极 解释:简化版的二十四式太极拳是一套适合广大爱好者习练的基础太极拳套路。这套拳法以基本的拳法与动作组合而成,每一...
1. 起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。2. 左右野马分鬃:抱球收脚,转体迈步,弓步分手,重心后移,抱球收脚,转体迈步,弓步分手,重心后移,抱球收脚,转体迈步,弓步分手。3. 白鹤亮翅:转身抱球,跟步后坐,虚步分手。4. 左右搂膝拗步:转体落手,转体收脚,迈步屈肘,弓步搂推,重心...