经过这次锻炼，我深感：世界上没有比拥有一个健康的身体更加快乐幸福的事了。
小学生 暑假结束时写一篇“我锻炼，我快乐”的心得或体会文章
伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”确实，只有不断锻炼和运动，才能健康地生活在这个美丽的世界。健康是人生的第一财富，唯有锻炼才能保持健康，唯有健康才能让生活更加美好。
一个阳光明媚的星期天清晨，我和爸爸决定去公园打羽毛球，进行一场激烈的“羽毛球比赛”。我们带着羽毛球出发了，沿途风景如画，马路两旁红花绿草，格外美丽。微风拂过，温暖如母亲的手轻抚脸颊。
不一会儿，我们来到了公园。我连蹦带跳地下了车，拉着爸爸的手飞快地跑向了空旷的草地。那里有很多人在打羽毛球，球在球拍间飞来飞去，犹如一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，令人眼花缭乱。
“累死了，给！爸爸！”我坐到旁边的座椅上，喘了几口气，将羽毛球拍给了爸爸。大约两分钟后，我缓过神来。爸爸说：“走，快起来，我们继续打羽毛球！”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了！”“那你先过去吧。”我拿起球拍，大步跟上了爸爸。“比赛开始！”我发号施令。
“唰唰唰”，我使出了自创的“高尔夫”绝技，“不好！”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍几乎与羽毛球贴得很近，只要稍快一点就能打中。“砰”的一声，羽毛球反弹回来了。我目不转睛地盯着球飞的方向，它正向我飞来。我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”地一甩，“嘣”地一声，球被我打中了，真是天助我也！不过好事不长，爸爸又将球拍了回来，我措手不及，没打到球。爸爸见状，哈哈大笑。我也不甘示弱，发出了第二个秘诀——“高空旋转”。由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来，球又一次落地。我偷偷地捂住嘴，笑了起来。
就这样，我们打了大约一个多小时，浑身是汗，头昏脑胀。迎面吹来一阵凉爽的暖风，使人神清气爽。我深吸了一口气，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人心旷神怡。
“爸爸，九点了，该回家了！”我看了看手表。爸爸说：“哦，走，上车，咱们回家吧！”我点了点头，甜甜地笑了。
经过这次锻炼，我深感：世界上没有比拥有一个健康的身体更加快乐幸福的事了。2024-12-02
