1. 每新添一种食物需观察3天,确认无过敏(如皮疹、腹泻、呕吐)再引入下一种。2. 避免添加:盐、糖、蜂蜜、牛奶、坚果、整颗葡萄等高风险食物。3. 辅食后喂少量水:清洁口腔,预防便秘。4. 保持母乳/配方奶为主:1岁前奶量仍需占主要营养来源(每日600-800ml)。参考喂养时间表(6-7个月)...
辅食添加顺序口诀:一汁二油三四粥,蛋羹菜泥五到六,七面八饭九肝肉,循序渐进莫过头。说明:1.口诀中数字均为月,其中 “二”为2周时添加鱼肝油,防止小儿佝偻病;2.“粥”指的是米汤,不带米。辅食添加的四原则:由少到多;由稀到稠;由细到粗;由一种到多种 辅食添加需要注意的事项:辅食...
9个月时,可以参考下列程序进食:早晨6点钟喂牛奶,10点钟喂稠粥一碗(约100-120CC),菜泥2-3汤匙,鸡蛋半个。下午2点钟喂牛奶,个别婴儿吃奶还不能满足,可添加饼干或馒头干。晚6点烂面条1碗,鸡蛋半个,除加菜泥外,还可加豆腐、肉末、肝泥等;晚上10点钟再喂一次牛奶。10个月时,每天可吃三...
1. 米粉:将大米磨成细粉,加入适量的水煮熟,搅拌成糊状。2. 蔬菜泥:选择胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜,蒸熟后捣碎成泥状。3. 水果泥:如苹果、香蕉等水果,去皮去核后捣碎成泥状。4. 肉泥:选择鸡肉、牛肉等瘦肉,煮熟后捣碎成泥状。第二阶段(7-8个月):多种食材的组合食物 1. 蔬菜粥:将...
应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。2、从数量讲 应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃...