八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六合，勿散乱，气遍身躯得自然。扣摆步，仔细盘，转换进退在腰间。脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。
摆八卦阵正确动物 一、蛇形 蛇形在八卦阵中最为常见，其特点为腰部发力、下盘扎实，如蛇潜行一般贴地而过。在运动过程中，腰部应该始终保持松紧适当，随着步伐变化，随时收放自如。同时，手和足的配合也是至关重要的，应该根据身体的动作变化来调整手、足的位置，互相配合，形成流畅的运动。二、龙形 龙形是八卦阵中最富...
求开门八极拳的拳谱 八卦转掌妙无边,行如推磨走当先。步法要稳圈要圆,上下与中分三盘。三盘旋转气为宗,全身环节要放松。心情意静内子精,内外轴承法自灵。先由有象求无象,大小小大是真空。转掌就是八卦阵,阴阳变化在其中。软硬兼施明暗劲,刚柔相济是真功。手脚相随腰主动,全身一致整体形。怀抱琵琶合前胸,前手外摆似拧绳。后...
摆八卦阵什么动物 摆八卦阵的动物是**猪、鸡和牛**。八卦阵又称八卦掌，是中国传统武术中的一种拳法。它以太极八卦为基础，通过手势、身法和内功练习，能够培养内心平静、身体协调和增强抗打击能力。在《说卦传》中，八卦与动物的对应关系被详细记载：“乾为马，坤为牛，震为龙，巽为鸡，坎为豕（shǐ），离为雉...
六弦之首·苍的会刊特写 因此,在天荒不老城与诡龄长生殿多次交战之中,纵使苍武冠三军,却不曾扮演攻城略地,过关斩将的开路先锋角色,反而化主动为被动,以精心安排的太极八卦阵,担负起防守不老城的人物,这也是仅此一步,退无死守的最后一道防线。可见,看似无所作为的弦首,其实正可是“可以托三尺之孤,可以寄百里之命”的最佳人选。纵观苍...
