总纲：“人体内有阴阳二气，金木水火土五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤，五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮，魂魄飞扬。”这拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，所谓七伤实则是先伤己再伤敌。
拳法口诀：五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠。 藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魂魄飞扬！七伤拳总诀：1、「损心诀」2、「伤肺诀」3、「摧肝肠诀」4、「藏离诀」5、「精失诀」6、「意恍惚诀」7、「七伤总诀」
七伤拳口诀是什么? 七伤拳总诀包括：「损心诀」、「伤肺诀」、「摧肝肠诀」、「藏离诀」、「精失诀」、「意恍惚诀」、「七伤总诀」此拳一拳之中共有七股不同劲力，或刚猛，或阴柔，或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩。敌人抵挡了第一股劲，抵不住第二股，抵了第二股，第三股劲力他又如...
七伤拳的总诀包括七个诀窍，如"损心诀"、"伤肺诀"等，每诀蕴含不同的劲力特性，或刚劲直击，或阴柔化解，如丝如缕，变化莫测。一招之中，敌人难以同时抵挡所有劲力，这正是"七伤"之名的由来。每一招的施展，都要求对体内五行之气和阴阳平衡有极高的掌控。修炼七伤拳，实际上是挑战自我的过程。...
金庸笔下最无语的三大武功,为何排行第一的不如不练? “五行之气调阴阳，损心伤肺催肝肠。 藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魂魄飞扬。”损心、伤肝都是表面的伤害，最后“三焦齐逆”才是最深的伤害。这门武功，如果内力不够深厚，强行修炼就是用自己的身体，作为代价。谢逊本身也不是疯疯癫癫的，就是因为练了七伤拳，加上急于报仇，情难自制，最终变得癫狂...
