小学体育老师立定跳远教学心得

本节课以学生为主体,充分发挥学生的主体性,在快乐的课堂气氛中得到学习,让学生体会健康快乐体育。使学生初步认识立定跳远技术动作,脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,真正体会技术动作,达到较高的教学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要...
小学体育老师立定跳远教学心得
本节课以学生为主体,充分发挥学生的主体性,在快乐的课堂气氛中得到学习,让学生体会健康快乐体育。使学生初步认识立定跳远技术动作,脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,真正体会技术动作,达到较高的教学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学习跳跃动作的乐趣,有着积极的作用。

小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于一年级小学生来说仍然是有一定难度的。因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的`积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。

第一,我在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中,例如:课堂导入时的《蓝色精灵》,扣住情景“小精灵学本领”,引起学生的学习兴趣,建立一节快乐的体育课;来到池塘边上,利用谜语导入青蛙跳,运用语文知识,开发学生思维。多种有机资源营造出贴近学生心理和生理特点的场景,学习氛围与教师的评价有机地结合,特别是对待淘气的孩子,我能稳定情绪主动地走进孩

子的世界和孩子交流,并探讨学习的经验共同进步,在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的淘气行为,让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正,同时将评价和惩罚相结合,例如:语言激励,“蓝色小精灵是勇敢的,遇到困难从不逃避,同时他们又是遵守纪律的,因为他们爱护自己的团体,你们是不是和小精灵一样棒呢?”学生的回答一定是肯定的。这样不仅保全了孩子的自尊,而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术,更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。

第二,这节课由易到难,由浅入深,循序渐进的教学原则。在立定跳远的教授时,我首先用语言激励学生模仿青蛙跳,让学生感受青蛙跳的发力。其次,“知道了青蛙是哪里发力了,你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗?”设置疑问,小组合作练习讨论。第三步,找同学示范动作,教师讲解立定跳远动作要领,编辑口令,一抬二蹲三跳。第四步,集体练习,并且小组合作。通过营造轻松、愉快的良好氛围,去引导学生、激发学生,在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能,促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。整个教学过程中,我能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

第三,这节课我还注重了情感的教育,通过语言引导、肢体表达各种方式来教育学生。例如:“是谁跟我这样做”边拍手,边做动作,这样学生很快就能安静下来,并且跟随老师的口令完成动作,“我就跟你这样做”。在课堂整个过程中我注重表扬激励,以表扬某些同学来激励其他同学,每个环节及时评价,这样学生就明白自己的不足在哪里,并且能够及时改正,奖励机制在课堂中起到很大的作用

总之,立定跳远的教学内容较为枯燥,根据小学生求新、求异、求变的心理特征,在今后的教育教学中我会留心教学中的每个环节,尽量提高教学的实效性,达到更好的教学效果;其次在教学中我会不断总结、学习,大胆创新,把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化,使课堂的每一个细节都从学生的一切出发,努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。2022-06-26
mengvlog 阅读 2 次 更新于 2025-09-05 15:32:26 我来答关注问题0
  • 总之,立定跳远的教学内容较为枯燥,根据小学生求新、求异、求变的心理特征,在今后的教育教学中我会留心教学中的每个环节,尽量提高教学的实效性,达到更好的教学效果;其次在教学中我会不断总结、学习,大胆创新,把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化,使课堂的每一个细节都从学生的一切出发...

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    关于立定跳远技巧的心得体会,可以归纳为以下几点:1. 预摆动作要到位 站立姿势:两脚左右自然站立,与肩同宽,不要并拢,以确保起跳时有足够的空间发力。 双手摆动:双手向前摆起时,应保持身体平衡,两腿保持伸直状态,为接下来的起跳做好准备。2. 降低重心,积蓄力量 两手后摆:两手尽量往后摆,带动...

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    5. 不断练习,提高熟练度 体会动作:刚开始练习时,可以先跳的近一点,仔细体会动作要领。 用力跳:随着熟练度的提高,逐渐增加起跳力量,以获得更远的距离。通过不断练习和体会上述技巧,可以显著提高立定跳远的成绩。

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    关于立定跳远技巧的心得,主要包括以下几点:1. 选择合适的练习场地: 地面选择:尽量选平坦且不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地或木质地板等。这些地面能够提供适宜的反弹力,有助于发挥最佳表现。 避免沙坑和过滑地面:沙坑和过于光滑的地面不宜作为练习场地,因为它们可能会影响跳远的稳定性和准确...

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    在立定跳远这一动作中,从起跳到落地瞬间的几个关键身体关节的角度对跳远成绩具有重要影响。这包括髋关节、膝关节、踝关节以及身体其他部位的角度变化。通过精确控制这些角度,可以更有效地利用力量,提高跳远成绩。运动后放松是训练中不可或缺的一环。运动员在训练后应使用轻柔的手法进行肌肉放松,以缓解...

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