5、痤疮的预防在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。不吃辛、辣刺激性食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水。
祛斑祛痘有哪些好 *** ,祛斑祛痘产品推荐及心得分享 一、祛斑的好方法 使用美白产品：美白产品中的维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分能有效淡化斑点，使肌肤更加均匀。推荐产品如SK-II神仙水、资生堂雪肌精、相宜本草美白精华液等。防晒：紫外线是导致斑点的主要因素之一，因此使用SPF30以上的防晒产品可以有效预防斑点的产生。推荐产品如安耐晒、资生堂安热沙、兰蔻...
有什么护肤的心得和真相? 第一个，越有效果的护肤品越不能停。当时被痘痘极度影响面容的我，为了祛痘已经毫无理智，只要看到这个产品说祛痘效果好，就立马买回来。不得不说有，这些祛痘的产品一开始最是有效，立马把痘痘的数量给控制住了，接着就是痘痘一个个的变暗变扁，到只有印，那效果把我给乐晕了，可是渐渐的，又开始...
高分~求珍珠粉美白祛痘问题,有经验者进 好吧 看你跟我情况很像 所以我很乐意分享我的护肤小心得 吼吼~~~首先对于便秘问题 每天清晨一起来就喝一杯白开水 或是蜂蜜水 相信我 只要你坚持 会有效果 也许开始2周左右 你觉得 瞎扯 一点效果也没有 但是只要坚持住 会改善的 还有白天 一定记得多喝水哦 喝2.5L 如果觉得多 可以减一点 我也是...
广东靓女的护肤心得,快get起 1、多吃低G|食物，少吃高Gl食物 2、少吃辛辣的食物和乳制品 3、反复长痘的情况可以吃维生素B6、B2和维生素C 2.稳住肌肤 经常长痘就是因为皮肤缺水，水油不平衡导致脸部出油，所以选择护肤品上尽量挑选有玻尿酸、银耳多糖、甘油等的成分，这都是常见的保湿成分，平时的防晒最好选择物理防晒，不会对...
