周分享——早睡早起心得

最近经过一段时间的休整，我重新开始参加早起营，通过多次查看之前的周总结以及学习小伙伴们的周分享，我发现自己对早起产生倦怠和痛苦是有原因的，以下是我的几点心得:1.相关性——简单来说，就是晨效里完成的几件事和自己有什么关系？对自己有什么好处？回顾以前的晨效我可以发现，那时候我读《三体》...